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Pilates eitoのダイエットは『食事が9割・運動2割』!!
“体重を減らしたいなら”、“脂肪を減らしたいなら”食事改善がマストです！
しかし習慣を変えるって、怖さも伴うもの。
だからPilates eitoは運動・食事のさまざまな観点からあなたに合うダイエット方法をご提案します♪
ダイエットのまず初めの一歩は
「自分の現状を知ること」
カウンセリングで自分に合ったダイエットを学びましょう！
もちろんオンラインでのチャレンジもOKです！
以下がプログラムの流れです。
①初回カウンセリング（スタッフ担当は無料）
今のお悩みと理想を徹底的にお伺いして分析し、あなたに合わせたダイエットプランをご提案します。
②ダイエットプログラムスタート！
カウンセリング後、ご希望の方はダイエットチャレンジスタート！もちろん当日からのスタートもOK！
ダイエットスタート当日は写真撮影・測定などを行います。
③プログラム中
質問や相談はいつでもLINEへ送信(プランによる)
この期間を利用して、なんでも相談しちゃおう！
写真は耳つぼ付き食事改善プログラム3ヶ月の一例
他にも週2回の耳つぼ+週2回ピラティスで2ヶ月マイナス12kgを実現した方もいらっしゃいます★
④アフターサポート完備のメニューも有り
ダイエット卒業後も、毎月1回の無料アフターサポートを受けられます。「ダイエット卒業後も自然と体重を落とせた」と、リバウンドを心配されていた方からの声も。アフターサポートとダイエット期間中の体質改善により、体型キープと安心の食生活を楽しめます♪
【オーナーYASUKOよりメッセージ】
ダイエットで最初の一歩が怖かったというお声をよくいただくとともに
「もっと早く勇気を振り絞って来たらよかった」と言われます。
とっても嬉しい、、、♡
ダイエットって苦しいものでも、辛いものでもありません！
身体が軽くなって、お肌の調子がよくなって、皆さんとってもお顔が晴れやかになって卒業される姿を見て、
このプログラムを初めてよかったなと心から感じています。
身体に悩みのない人が1人でも増えますように。
YASUKO
ダイエット専用の公式LINEアカウントでは美容健康情報を毎日(平日)配信中！
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