Pilates eitoに興味を持っていただき、ありがとうございます★
はじめまして！
Pilates eito オーナーのYASUKOです！

当店はピラティスをはじめ、ダイエットや痩身エステ、ホワイトニングであなたの”変わりたい”を実現するトータルビューティサロンです★

今回は当店のメニューを改めてご紹介いたします＾＾
ぜひご参考になさってください♪

ピラティスってヨガと何が違うの？
とよく聞かれます。

とっても簡単に説明すると
気持ちよーく伸ばしたり、ポーズをキープしてバランスを整えたりする運動が「ヨガ」
そのヨガの動きをベースに筋肉を伸縮させるように動かすのが「ピラティス」
といつもお話ししています♪

当店のお客様の多くは、姿勢改善や肩こり、腰痛に悩まれて来られる方がほとんど。
ヨガとどちらがいいの？とよく相談されますが、
「気持ちいい・楽しい」と感じて続けられる方がいいと思います！
とお伝えしています＾＾

多くのお悩みは１度や２度では改善されないもの(>_<)
続けることに意味があります！
ぜひ楽しく続けられるものを見つけてくださいね♪

あと、著名人などの影響でマシンピラティスの問い合わせも非常に多くいただいております。
マシンピラティスは負荷が強くなるため、効果も上がりますが、
その分、お客様自身の変な力みまでかかってしまう可能性もあります。
そのため、当店はマットピラティスで十分に身体を動かせられるようになった方から
順次ご案内するスタイルで運営しております。

すべては「気持ちがいい・楽しい」と感じて、続けられるように♡

当店は運動だけの減量ダイエットは推奨しておりません。
なぜなら、時間がかかる上に、減量後のリバウンド率が高いからです(>_<)

当店のダイエットは基本的には食事管理をメインに運動を含めた生活習慣改善をしていきます。

なぜ食事と生活習慣なのかって？
それは、皆さんの太った原因ランキングが
１】食べすぎ
２】自己流ダイエットによるリバウンド
３】運動不足
ダントツTOPが「食べすぎ」と回答されています。

何なら、運動はしているのに痩せない。という方も多い。。。

だからこそ、皆さんの生活の中心となる食事を改善することで
痩せるだけでなく、太りにくい生活習慣を作りましょう！
を第一に考えております！

当店の食事方法は極端なことは一切致しません！
・家族みんなで食べられる食事
・外食OK
・お酒OK
・間食(内容によって)OK
キレイにストレスなく痩せられるよう、ストレス具合もお伺いしながら１ヶ月単位で進めていきます♪

内容はその方に合わせてご提案していくので、
食事改善のLINEラリーに加えて、
必要であれば運動をプラスしたり、サプリメントをプラスしたり。

まずは今の生活習慣をお伺いしますので、ぜひダイエットカウンセリングから受けられてください♪

当店の痩身エステは
高周波のエネルギーで身体を深部から温めて、
冷えたり、固まったりしてしまったセルライトを”ほぐして・流す”マシンエステです！

エステで痩せるって想像できないって？
確かに、身体の脂肪質により向き不向きがあります！

＜こんな方におすすめ＞
・年中、足先が冷たい
・お腹やお尻を触ると奥が冷たい気がする
・むくみがひどい
・自律神経の乱れによる悩みがある(不眠など)
・運動や食事制限をしたくない人

もちろん、痩身目的だけでなく、
リラクゼーションとしてご利用いただいているお客様も多数いらっしゃいます♪
ご来店の際に、「リラクゼーション希望」とお申し付けいただければ
ゆっくり眠っていただけるように施術いたします♪

痩身エステと言っても、使い方は無限大∞
ぜひ一度体験されてみてください♪
全身を流れる感じがやみつきになること間違いなしです♡

意外と気にしている人の多い「歯」

セルフホワイトニングの１回の効果に驚く人多数!!
たった1回で何トーンも明るくなって、皆さん笑顔で帰られます♡

セルフホワイトニングで取れる色素は着色汚れ。
カフェインや煙草はもちろん、お酒や果物、お菓子などたくさんのものに含まれています。
※歯自体の変色には対応できません。

まずは１度驚きの変化を楽しんでください＾＾