「痩せたい」でもう迷わない！
あなたはこんなお悩み抱えてないですか？
・健康的になりたい！キレイになりたい！でも続かないし、何から始めたらいいかわからない
・野菜もしっかり摂って、気をつけているつもりだけど、なかなか痩せない
・毎日仕事に…子どもに…忙しくて、自分の身体をケアできない。
・痩せるなら○○という口コミに飛びつくけど、結局痩せなかった
これらの悩みのほとんどは、生活習慣を見直せば、あっという間に変われるんです！
そんなわけないじゃん！と思ったあなた！そのマインドがそもそもデブ体質かも!?
このポノプログラムではそんな思い込みも徹底的に変えていくプログラムです♪
・健康的になりたい！キレイになりたい！でも続かないし、何から始めたらいいかわからない
・野菜もしっかり摂って、気をつけているつもりだけど、なかなか痩せない
・毎日仕事に…子どもに…忙しくて、自分の身体をケアできない。
・痩せるなら○○という口コミに飛びつくけど、結局痩せなかった
これらの悩みのほとんどは、生活習慣を見直せば、あっという間に変われるんです！
そんなわけないじゃん！と思ったあなた！そのマインドがそもそもデブ体質かも!?
このポノプログラムではそんな思い込みも徹底的に変えていくプログラムです♪
【完全オーダーメイドダイエット】ポノプログラムへの想い
ポノプログラムのPono(ポノ)とは、ハワイ語で“本来あるべき理想の姿”を意味します。お客さまのお悩みと理想、そして現在の生活習慣を徹底的にお伺いし、あなたに合わせたオーダーメイドのPilates eito流のダイエットプログラムです。
これはオーナーYASUKO自身が下半身太りに悩み、ピラティスを始めたにも関わらず変化が少なく「もっとキレイになりたい」と生活習慣から徹底的に見直した結果、好きなものを食べても太りにくい身体を手に入れ、産後もあっという間に体型を戻した、実話から生まれたプログラムです。
だから仕事に子育てに忙しいママに・何をしてもなかなか痩せないと悩む人に勧めたい、短期間集中型のプログラム。習慣を整えるダイエットだからこそ、リバウンドの確率が圧倒的に低いのも、この『ポノプログラム』の特徴です！
さらに愛媛県西条市という地方にある店舗ではあるものの、同じ内容で全国どこにいる方もオンラインでプログラムに挑戦できるというのも、とても珍しいでしょ♡
これはオーナーYASUKO自身が下半身太りに悩み、ピラティスを始めたにも関わらず変化が少なく「もっとキレイになりたい」と生活習慣から徹底的に見直した結果、好きなものを食べても太りにくい身体を手に入れ、産後もあっという間に体型を戻した、実話から生まれたプログラムです。
だから仕事に子育てに忙しいママに・何をしてもなかなか痩せないと悩む人に勧めたい、短期間集中型のプログラム。習慣を整えるダイエットだからこそ、リバウンドの確率が圧倒的に低いのも、この『ポノプログラム』の特徴です！
さらに愛媛県西条市という地方にある店舗ではあるものの、同じ内容で全国どこにいる方もオンラインでプログラムに挑戦できるというのも、とても珍しいでしょ♡
ポノプログラム３つの特徴
ポノプログラムで何が変わるのか。ひとつずつ具体的にご紹介していきます！
【１】痩せ習慣トレーニング
カウンセリングの際にお悩みや理想に加えて、現在の生活習慣を徹底的にお伺いします。
その中でお悩みの原因は必ず見つかります！その原因を徹底的に1ヶ月LINEラリーで報告＆かいぜんを繰り返して、リバウンドしにくい痩せ習慣を練習していきます。
１ヶ月後には以前の習慣を忘れてしまう方がほとんどw
【２】オーダーメイド内容
お悩みにと理想に合わせてご提案する内容は人それぞれ。
・動いて姿勢を整えたい方には：ピラティストレーニング
・とにかく脂肪を減らしたい方には：食習慣改善
・肌荒れを治したいという方には：食習慣改善+肌ケア
・冷えやむくみを和らげたいという方には：温熱痩身エステやホームケア
などに悩む方に合わせてご提案します♪
初回のカウンセリングでは自分の気づいていない点を言われて驚いている方多数(笑)
【３】アフターフォローの充実
このプログラムの中でも一番重要なのが“卒業後の生活習慣”
卒業後も月１回のアフターカウンセリングは必須！もちろん無料です♪
さらに月１回の無料ピラティス トレーニング(アーカイブ有)の参加権利も半永久◎
LINEアプリでずーっと自分の身体のことを相談できる環境をご用意しています！
ポノプログラムで変われる理由がなんとなくおわかりいただけましたか？
辛いダイエットではなく、毎日をほんの少し変えて、気づけば「痩せてる！」とそんなプログラムとなっています♪
【１】痩せ習慣トレーニング
カウンセリングの際にお悩みや理想に加えて、現在の生活習慣を徹底的にお伺いします。
その中でお悩みの原因は必ず見つかります！その原因を徹底的に1ヶ月LINEラリーで報告＆かいぜんを繰り返して、リバウンドしにくい痩せ習慣を練習していきます。
１ヶ月後には以前の習慣を忘れてしまう方がほとんどw
【２】オーダーメイド内容
お悩みにと理想に合わせてご提案する内容は人それぞれ。
・動いて姿勢を整えたい方には：ピラティストレーニング
・とにかく脂肪を減らしたい方には：食習慣改善
・肌荒れを治したいという方には：食習慣改善+肌ケア
・冷えやむくみを和らげたいという方には：温熱痩身エステやホームケア
などに悩む方に合わせてご提案します♪
初回のカウンセリングでは自分の気づいていない点を言われて驚いている方多数(笑)
【３】アフターフォローの充実
このプログラムの中でも一番重要なのが“卒業後の生活習慣”
卒業後も月１回のアフターカウンセリングは必須！もちろん無料です♪
さらに月１回の無料ピラティス トレーニング(アーカイブ有)の参加権利も半永久◎
LINEアプリでずーっと自分の身体のことを相談できる環境をご用意しています！
ポノプログラムで変われる理由がなんとなくおわかりいただけましたか？
辛いダイエットではなく、毎日をほんの少し変えて、気づけば「痩せてる！」とそんなプログラムとなっています♪
よくある質問に答えます♪
▶︎どれくらいで痩せられますか？
どのメニューを選ぶかによって変動はありますが、1ヶ月で1.5kg程度痩せた方がほとんど！
食習慣改善に挑戦された方は1ヶ月で3〜5kg、3ヶ月で8〜10kgも!!←成功率90%以上
深夜勤務や投薬の影響でこれより変化が少なくなる場合もあります。カウンセリングの際に一度ご相談ください。持病のある方、お薬を飲まれている方は、予め医師にご相談ください。
▶︎今まで↑の目安まで達成できなかった10%の人って？
ほぼいませんw
変化の少なかった人の特徴として
・交代勤務で痩せにくかった
・ストレスを言い訳に夜食クセをやめなかった
・忙しいを言い訳に1週間連絡が滞った
実際皆さん痩せてはいくのですが、変化が少なかった方の例です。
決して1日の内に時間を取るものではありませんので、自分を律する力があれば、誰でも達成できます！
▶︎食事改善メニューを選んだ場合、家族と違う食事をしないといけないの？
食事内容は同じものを食べていただいて構いません！もちろん外食もOK
ただし、つぎ分ける量やバランスだけを変えるだけ！
今までも育ち盛りの学生ママも難なくダイエット成功しています♪
▶︎今まで何度もダイエットに失敗してきたから心配…
まずは今までチャレンジしてきたダイエット方法を教えてください！なぜ失敗を繰り返してきたのかを見つけていきましょう！
▶︎3ヶ月コースにチャレンジしたいけど、費用が心配
まずは1ヶ月チャレンジしてみましょう！
私たちはこのプログラムを浪費にではなく、“自己投資”に。と考えています。
痩せるサプリ・糖質オフ〇〇を続ける方が費用がかかることをご存知ですか？
あるお客さまは食費が減った！という方も。
一生ものの痩せ習慣が手に入るのだから、ある種の学校だと思ってください。
一生に一度の覚悟で私たちも本気で向き合っています！
▶︎ストレス食い(飲み)・生理前食欲に勝てるか不安…
「ストレスを感じる→食べると発散している」という方へ
食べたら発散できていますか？多くの人は「変わらないけど…食べちゃう」って言うんですw
そう、食べたら発散できると脳が勝手に指令を出し、食べなくてもいいとわかっているのにも関わらず食べる。なんなら罪悪感を感じながら食べる。という無意識の行動(驚)
プログラム中も絶対食べない・飲まないと逆にストレスをかけるのではなく、対処法もその人に合わせて提案していくので、１ヶ月かけて身体を慣らしていきます。
どのメニューを選ぶかによって変動はありますが、1ヶ月で1.5kg程度痩せた方がほとんど！
食習慣改善に挑戦された方は1ヶ月で3〜5kg、3ヶ月で8〜10kgも!!←成功率90%以上
深夜勤務や投薬の影響でこれより変化が少なくなる場合もあります。カウンセリングの際に一度ご相談ください。持病のある方、お薬を飲まれている方は、予め医師にご相談ください。
▶︎今まで↑の目安まで達成できなかった10%の人って？
ほぼいませんw
変化の少なかった人の特徴として
・交代勤務で痩せにくかった
・ストレスを言い訳に夜食クセをやめなかった
・忙しいを言い訳に1週間連絡が滞った
実際皆さん痩せてはいくのですが、変化が少なかった方の例です。
決して1日の内に時間を取るものではありませんので、自分を律する力があれば、誰でも達成できます！
▶︎食事改善メニューを選んだ場合、家族と違う食事をしないといけないの？
食事内容は同じものを食べていただいて構いません！もちろん外食もOK
ただし、つぎ分ける量やバランスだけを変えるだけ！
今までも育ち盛りの学生ママも難なくダイエット成功しています♪
▶︎今まで何度もダイエットに失敗してきたから心配…
まずは今までチャレンジしてきたダイエット方法を教えてください！なぜ失敗を繰り返してきたのかを見つけていきましょう！
▶︎3ヶ月コースにチャレンジしたいけど、費用が心配
まずは1ヶ月チャレンジしてみましょう！
私たちはこのプログラムを浪費にではなく、“自己投資”に。と考えています。
痩せるサプリ・糖質オフ〇〇を続ける方が費用がかかることをご存知ですか？
あるお客さまは食費が減った！という方も。
一生ものの痩せ習慣が手に入るのだから、ある種の学校だと思ってください。
一生に一度の覚悟で私たちも本気で向き合っています！
▶︎ストレス食い(飲み)・生理前食欲に勝てるか不安…
「ストレスを感じる→食べると発散している」という方へ
食べたら発散できていますか？多くの人は「変わらないけど…食べちゃう」って言うんですw
そう、食べたら発散できると脳が勝手に指令を出し、食べなくてもいいとわかっているのにも関わらず食べる。なんなら罪悪感を感じながら食べる。という無意識の行動(驚)
プログラム中も絶対食べない・飲まないと逆にストレスをかけるのではなく、対処法もその人に合わせて提案していくので、１ヶ月かけて身体を慣らしていきます。