スタッフによる本気のBSPダイエット
１ヶ月が終了しました！🥹🌸👏🏻


当初の目的はあくまでも“体質改善”で
健康診断で悪玉コレステロール値が引っかかったから
食事を改善すると良くなるかな〜と始めたBSPダイエット！



ですが
食事のバランスと量を改善しただけで
みるみる体重が減り😳2週間で1.6kg減！
女性らしさが無くなる💦という事で体重はここでキープ。


食事改善をして１ヶ月の変化は

・朝の目覚めが良くなった
・お肌の調子が良くなった
・胃腸に不調がでなくなった
(元々お腹を壊しやすかった。。。)
・浮腫みにくくなった
・横からみたフェイスラインがスッキリした


などなどたくさん変化がありました！！✨


家族も同じメニューを食べれるので
自然と健康食になってくれ
みんなで健康になれるのも嬉しいポイント！



たまにある外食やお祝い事メニューでも
前後の食事で調整すれば全く問題なし◎

食べすぎても太らない習慣ができたのが
すごく嬉しいです！🥹👏🏻