ダイエット中でも外食できます◎

選ぶときのポイントさえおさえておけば
これからのクリスマス・忘年会・新年会シーズンも
ちっとも怖くない！🙆🏻‍♀️


まずお店選びのコツは

○焼肉やバイキングなど量の調節ができるお店
○定食は要注意
○量が多い時は家族、友達とシェア


など、、、

忙しい時や疲れた時、出先などで
外食に行く時もBSPダイエットの知識をフル活用すれば

食べても太らない体質になれます☺️👏🏻


これからの時期に備えて
今のうちから体質改善して

食べても太らない体質を作っておくことを
全力でおすすめします🥺🤝🏻








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