極力洗い物を減らしたい！手軽に食べたい！
そんなズボラな私でも続けれている
お食事ルーティン🕒のご紹介🍴😋

今回BSPダイエットにチャレンジすると決まった時
1番心配だったのが、3食作れるかな💭でした

手軽に食べれて、洗い物も少なくしたい
そんなズボラがたどり着いた先は！

キャベツやレタス、白菜や水菜など
サラダとして食べるお野菜🥬は

週2〜3回余裕があるときに
切って保存袋にいれておく！！◎

食べる時は保存袋からお皿に盛るだけ！🥹👏🏻

これだけですごく楽です！！

洗い物も少なく、手軽に食べれる！✨

忙しい方にはピッタリです🥹👏🏻

お料理が苦手で
ダイエットご飯どうすれば良いか
わからない方にも

試して良かったメニューや、調理法など
ご紹介出来たらな〜と思っています💫😊

ぜひ！気になる方は1度ダイエット相談にてご相談ください🌼