15日目で感じた体の変化🌟


・確実にお肌の調子が良くなった◎
(スキンケアの浸透が良くなって乾燥も気にならない？！
くらいにお肌にツヤが✨)


・体重＆体脂肪はここでキープ！
2週間で約－1.6kgで元の体重からみて
十分痩せた＆痩せすぎも良くないので
体重と体脂肪はここでキープします。

毎朝少しづつ体重が減ってる楽しみがありましたが
今回の1番の目標は
コレステロール値を下げる 事なので、、、
引き続き 栄養バランスに気をつけて
お食事の量とバランスをコントロールして
体質改善して健康診断に引っかからない体になりたいです💪🏻



・とにかく痩せたい方
・体質改善したい方
・ダイエットなにからすれば良いかわからない方

など、、、ダイエットでお悩みの方は
ぜひご相談ください🌼

今から始めると
年末には約3〜5kgの減量は可能です！

目標に向け全力でサポートします🫡💫