しっかり食べて痩せるBSPダイエットのお食事


ダイエット中はお食事が大切だよ！

とお伝えしていますが

ダイエット相談に来られる方もよくしてしまってる
極端な食事制限をしたり
糖質オフ、炭水化物抜き、など、、、


一時的に痩せても
リバウンドした経験はありませんか？？


極端な食事制限をやめてほしい理由は、、、

人間の体に必要な五大栄養素を抜いてしまうと
健康的に痩せれないからです


BSPダイエットでは
お食事のバランス・量を整えるだけで
健康的に痩せていきます！

ダイエット目的でなくても
BSPダイエットでのお食事を続けていくことで
家族みんな、健康になれるって最高ですよね？！！


私も健康診断で3年連続引っかかっていた時に
このBSPダイエットのお食事知識を知ることが出来たので
今年の健康診断が楽しみです、、、


ダイエット・健康・美容など
お悩みがある方は是非ご相談ください