ダイエットは食事が9割‼︎ 運動1割!!
こんにちは!
今にも産まれそうなYASUKOです🤣笑
私たちがなぜ食事管理を勧めるのか。
改めて書き残そうと思います♪
私がピラティスを始めた10年くらい前、
私も「ダイエットには運動だ!!」と思っていました!
実際姿勢も良くなるし、むくみも流れるし、何よりも気分がリフレッシュできてる感覚が気持ちよかった✨
でも、脚痩せや体重の減量まで持っていくのは、本当に難しくて💦
下半身デブが悩みだった私は、何かないかな〜と模索してました💡
そして、自分のサロンを開き、
痩身エステ ラフォスを導入してセルライトケアをして、
そして最終的にダイエットプログラムを導入したところで、みるみるうちに痩せていきました!
周りに驚かれるほど🤣
やはり大事なのは栄養バランス🍴なんだ!!と30歳を過ぎて、ようやく理解をしました🤣
もっと早くたどり着けばよかった、、、
だからこそ食事の大切さを伝え続けていきたいな♥
先日ダイエットプログラム1ヶ月チャレンジ終了したお客さまは
体重 ▲5キロ✨
体脂肪率 ▲2.2%✨
ウエスト ▲3.5㌢✨
見事!!目標達成👏
そして、周りが見ても気づくくらい、お肌のツヤ🧖♀️が別人級!!
いろんな変化を体感いただいています♥
加えて、当店では内臓脂肪量も測定!
この方は内臓脂肪が元々多くはないのですが、順調に減っていきました♪
ちなみに私の妊娠前の内臓脂肪量は2.0ℓ★
今にも産まれそうなYASUKOです🤣笑
私たちがなぜ食事管理を勧めるのか。
改めて書き残そうと思います♪
私がピラティスを始めた10年くらい前、
私も「ダイエットには運動だ!!」と思っていました!
実際姿勢も良くなるし、むくみも流れるし、何よりも気分がリフレッシュできてる感覚が気持ちよかった✨
でも、脚痩せや体重の減量まで持っていくのは、本当に難しくて💦
下半身デブが悩みだった私は、何かないかな〜と模索してました💡
そして、自分のサロンを開き、
痩身エステ ラフォスを導入してセルライトケアをして、
そして最終的にダイエットプログラムを導入したところで、みるみるうちに痩せていきました!
周りに驚かれるほど🤣
やはり大事なのは栄養バランス🍴なんだ!!と30歳を過ぎて、ようやく理解をしました🤣
もっと早くたどり着けばよかった、、、
だからこそ食事の大切さを伝え続けていきたいな♥
先日ダイエットプログラム1ヶ月チャレンジ終了したお客さまは
体重 ▲5キロ✨
体脂肪率 ▲2.2%✨
ウエスト ▲3.5㌢✨
見事!!目標達成👏
そして、周りが見ても気づくくらい、お肌のツヤ🧖♀️が別人級!!
いろんな変化を体感いただいています♥
加えて、当店では内臓脂肪量も測定!
この方は内臓脂肪が元々多くはないのですが、順調に減っていきました♪
ちなみに私の妊娠前の内臓脂肪量は2.0ℓ★
痩身エステRAFOSを1ヶ月2回ご利用の方には夏本番に向けたプレゼント中♪
さ・ら・に❤
【8月10日まで🎁✨】
痩身エステRAFOSを1ヶ月2回ご利用の方に
1週間(6日間)の食事アドバイスプレゼント中🎁
内側から美ボディを目指して♡
⇑
こちらの食事アドバイスは減量ではなく、健康習慣のための、アドバイスをしていきます♪
これだけで
「ちまたで話題のダイエット法をやめたら、身体が軽い!!」
「○を意識して摂っただけで、1ヶ月で1.5キロ痩せた!!」
という驚き報告もあります♥
痩身エステにしても、食事管理ダイエットプログラムにしても、
とにかく全力でお客さまのお悩みに応えていきたい!
ので♡
まずはお気軽に痩身エステ初回体験または無料のダイエット相談にお越しください♪
【8月10日まで🎁✨】
痩身エステRAFOSを1ヶ月2回ご利用の方に
1週間(6日間)の食事アドバイスプレゼント中🎁
内側から美ボディを目指して♡
⇑
こちらの食事アドバイスは減量ではなく、健康習慣のための、アドバイスをしていきます♪
これだけで
「ちまたで話題のダイエット法をやめたら、身体が軽い!!」
「○を意識して摂っただけで、1ヶ月で1.5キロ痩せた!!」
という驚き報告もあります♥
痩身エステにしても、食事管理ダイエットプログラムにしても、
とにかく全力でお客さまのお悩みに応えていきたい!
ので♡
まずはお気軽に痩身エステ初回体験または無料のダイエット相談にお越しください♪