はじめまして
ピラティス担当のまりなです:D

私がピラティスを始めて
体が軽くなった事や日々の疲れにくさを感じた事など
皆様とレッスンを通して共有できたらなと思います。
精一杯心を込めてレッスンを行いますので
これから宜しくお願い致します♡‼︎
また私は現役の歯科衛生士でもあるので
体の事だけでなくお口の事でもなんでもご相談ください(^^)！



それから、ここ数日10年に1度の大寒波で外はすごく寒く
寒さで体がガチガチになっている方も多いと思います
そんな時こそピラティスの正しい呼吸法とエクササイズで
身体の芯から温めてて内臓機能と基礎代謝をupして
一緒に寒さを乗り切りましょう(^^)！




pilates eitoでは新しく
マシンピラティスも導入しましたので
興味のある方はお気軽にお声掛けください