ピラティス・マスターストレッチどっちがいい?

ぜひどちらも一度体験してみてください!

ピラティスは主に体幹を鍛えて可動域を広げます。マスターストレッチは柔軟性を高めます。それぞれにおすすめポイントがありますので、一度どちらも体験されて、お好みのメニューをお選びください。当店の回数券は同じ回数券の中でお好きなメニューをお選びいただけます。


ヘルニア・側湾症などの症状がある場合は何がいい?

パーソナル(1対1)のピラティスレッスンがおすすめ

パーソナルピラティスは筋肉をほぐしたり、痛みを緩める「ほぐストレッチ約10分」がついた体幹トレーニングです。お客さまに合わせた強度で、できる範囲でメニューを組んでいきますので、ご安心ください^^


運動はしたくない…けど、何がなんでも痩せたい

BSPダイエットプログラムがおすすめ

BSPダイエットプログラムではお客様の生活習慣を全力でサポートいたします。最短1ヶ月から可能で、全国で1ヶ月で3〜5kgのダイエットに成功されています。お気軽に無料カウンセリングにお越しください。


神経痛・●十肩など、痛みで四肢が思うように動かない

ほぐストレッチがおすすめ

パーソナルストレッチ「ほぐストレッチ」でリハビリとはひと味違った方法で身体をほぐしていきます。軽度の方は初回30分で可動域が改善します!


痩せて、姿勢を治したい!

BSPダイエットプログラム+フィットネス

BSPダイエットプログラムの食事サポートで体重を減らし、お好みのフィットネスメニューで深呼吸しながらトレーニング。ピラティスもマスターストレッチ共に姿勢改善効果もあるので、女性らしいシルエットを作っていきます。


セルライトを取りたい

ラフォスプレミアム(ラジオ波)

一度セルライトになってしまった脂肪は運動しても食事制限をしても、なかなか取れません。(残念ながら時間がかかります)マシーンの力を借りてセルライトを流しやすくしてあげると、ダイエット効果をより高めてくれます。

その他、疑問や質問もお気軽にご相談ください♪